Ansiedade Na Gestação

A grande maioria das mulheres tem ansiedade neste período gestacional e acabam comendo mais do que precisam, adquirindo ao fim da gestação uma pressão arterial alta ou diabete gestacional.

A natureza da mulher é de se angustiar com situações do dia a dia, porém ao se tratar de um filho, essa ansiedade aumenta consideravelmente devido ao instinto materno.

Mulheres que apresentam muita ansiedade podem gerar desconforto físico, psíquico e em alguns casos precisam se tratar por agir de forma ansiosa durante a maior parte do tempo, se tornando uma coisa negativa e patológica afetando o funcionamento psíquico e somático.

Recomenda-se a gestante fazer exercícios físicos leves como caminhadas, aliadas com algumas atitudes para evitar o estresse, juntamente com uma alimentação saudável com menos carboidratos e menos doces.