Intolerância Ao Leite

Cada vez mais frequente entre crianças, precisamos focar a atenção em primeiro lugar, que não é do leite que o bebê precisa, é do cálcio. Como o leite é a fonte mais conveniente de cálcio na dieta de quase todos os países, é um dos produtos mais recomendados para atender a essa necessidade durante a gestação. Mas há muitos substitutos que preenchem os requisitos nutricionais da mesma forma.

Muitas pessoas que não toleram a lactose, pela impossibilidade de digerir o açúcar próprio do leite, a lactose, porém conseguem digerir alguns tipos de laticínios, como queijos, iogurtes etc.

Mesmo durante anos sendo intolerante a lactose, é capaz de aceitar alguns derivados do leite durante o segundo e o terceiro trimestre, quando as necessidades fetais de cálcio são maiores.

Se apesar de todos seus esforços, não lhe pareça estar ingerindo cálcio suficiente na dieta, peça ao médico que lhe prescreve uma complementação de cálcio.